BOWSPRING

BOWSPRING –  medicina en movimiento

El sistema Bowspring de Sridaiva es un sistema de alineación basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales.
Activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.
Con este alineamiento naturalmente tonificante, tu cuerpo empieza a sentirse más seguro y te permite regresar a la salud óptima.

 

Los yoguis van a apreciar la práctica fluida tipo vinyasa moviéndose de una postura a otra y su enfoque en la unión cuerpo-mente. Los atletas van a valorar el fortalecimiento y atención a la flexibilidad a través del alineamiento. Los practicantes de todas las edades van a disfrutar del enfoque en la postura y el alineamiento basado en la forma natural.

 

El método Bowspring integra un entrenamiento mindfulness con el cultivo de la compasión y la responsabilidad para ayudarnos a crear nuestro propio destino individual.

 

Beneficios:
  • Alivio de los dolores de espalda
  • Disminución de la degeneración ósea
  • Refuerzo del sistema inmunológico
  • Fortalecimiento del suelo pélvico
  • Cuerpo ligero que flota e incrementa considerablemente su nivel de vitalidad, agilidad y resistencia
  • Actitud optimista y positiva
  • Pérdida de peso
  • Alivio del estrés
  • El sistema nervioso se calma a través de la tonificación de la fascia de manera uniforme

 

El patrón del Bowspring se puede aplicar a cualquier postura de yoga, cualquier movimiento o entrenamiento atlético, así como para cualquier campo de la recuperación o rehabilitación motora, funcional y estructural.

más info: GlobalBowspring.com

 

Mi entrenamiento con los fundadores Desi Springer y John Friend.

3-day workshop Madrid, mayo 2016

2- day workshop terapeútico Madrid, mayo 2017

4-day training Granada, abril 2018

 

adjunto un pequeño recuerdo de los días tan intensos y maravillosos en Granada

 

Buceo profundo (Deep dive) de 6 días para maestros y estudiantes avanzados,

Engabrunn-Austria, junio 2019

https://www.youtube.com/watch?v=UZbyLptGwlU&feature=share&fbclid=IwAR2KJ8QrlUWzALL6MkWQxKEyoTa_EFxc20ARNT4sEFXyNPS1ZXDrUdhAxK0

Testimonios
Especialidades
  • clases/talleres de yoga inspiradas en Bowspring tanto para adultos como para niñ@s y familias
  • entrenamiento de Mindfulness para niñ@s (4-14años), método Eline Snel
  • meditación y relajación sonora
Actividades Recientes
septiembre 6, 2019
julio 12, 2019
junio 23, 2019