Yoga suave y relajación

Descansar significa no hacer nada. Para que tu cuerpo y la mente pueda relajarse, aliviar el estrés, tensiones o preocupaciones no deberías hacer nada. Ni leer, ni ir al cine, NADA. Una tarea realmente difícil en los tiempos que corren. Toma tierra, entrega el peso de tu cuerpo al suelo y respira. Yo te acompañaré en estos momentos de regeneración. Este viernes a las 19:00. Precio: 8€ Bocairent  

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Mujer Luna

Retiro para conectar con tu naturaleza cíclica Este retiro primaveral creado junto con mi amiga y colega Eva Notario Pardo (autora del libro La cura Detox, naturopata y mujer sabia) tendrá lugar en la Sierra Mariola en la masía El Parral  http://www.masiaelparral.com/ (Bocairent, una hora de Valencia o de Alicante). El entorno del lugar es privilegiado, con vistas preciosas al parque natural de la Font Roja y la cima más alta de Sierra Mariola, el Montcabrer. El retiro es temático y estará enfocado…

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Yoga en familia

El Yoga en familia es un momento de juego corporal, relajación y creatividad. Un taller dónde puedes disfrutar el tiempo con tu hij@ sin prisas, sin obligaciones. Solamente estar, sentir y ser 

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Alimentación durante otoño

El domingo 1 de diciembre os invito a hablar sobre la alimentación durante los meses de otoño. Vamos a ver distintas maneras de preparar la verdura y fruta de temporada, qué tipo de cereales son más recomendables y cómo ajustar el horario de las comidas a nuestro trabajo. Mientras vamos hablando sobre los temas, nos tomaremos una bebida caliente y un postre.

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Taller práctico de alimentación

Taller de alimentación   ¡Repetimos! El mismo taller, otra fecha. Esta vez el sábado 16/11 por la tarde 🙂         Una mañana de compartir y preparar un desayuno natural. Hablaremos de los diferentes tipos de cereales, semillas y frutos secos y cómo prepararlos de manera natural. Veremos cómo podemos romper con el ayuno después de toda la noche y seguro que algo más.

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BioCultura Valencia – taller de mindulness en familia

BioCultura, la feria de productos ecológicos y consumo responsable más grande del estado, se celebrará del 27 al 29 de Septiembre en Feria Valencia. https://www.biocultura.org/valencia/informacion   FESTIVAL ECOLÓGICO DE LA INFANCIA MAMATERRA En el marco de la Feria BioCultura, se celebra el Festival Ecológico de la Infancia o Festival MamaTerra. Este festival pretende ser un encuentro que promueva de forma lúdico-festiva la educación de las nuevas generaciones en relación al cuidado del medio ambiente, la agricultura y alimentación ecológica, los hábitos sostenibles y…

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Taller gratuito de mindfulness, Valencia – Torrent

Sin prisas, sin obligaciones y explicaciones. Simplemente estar y sentir. ¿Te apuntas? Cuándo: el viernes 26/04/2019 11:00-12:00 Dónde: Abacus Torrent – València, Avinguda Al Vedat, 101 Mindfulness para niños y niñas   Más información sobre el taller en Valencia: https://abacus.coop/ca/activitats/tranquils-i-atents-com-una-granota-mindfulness-per-a-nens-i-nenes-7/ Más información sobre el taller en otros lugares: https://metodoelinesnel.com/abacus/  

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Testimonios
Especialidades
  • clases/talleres de yoga inspiradas en Bowspring tanto para adultos como para niñ@s y familias
  • entrenamiento de Mindfulness para niñ@s (4-14años), método Eline Snel
  • meditación y relajación sonora
Actividades Recientes