Se está acabando el año 2019  y como todos los años el final del año suelo pasar en la República Checa. El viernes me despedí de la península Ibérica para unos días y el despegue del avión me hizo pensar y repasar todo el año 2019. Ha sido un año muy rico en experiencias tanto profesionales como personales. Lleno de momentos increíbles  con muchas emociones.

Pero ahora volvemos al principio de 2019.

Enero

Empezamos a crear nuestra realidad desde el principio del año

 

taller: Crea tu realidad

meditación Metta acompañada con los cuencos armónicos

comienzo de Camino de los Seres Luminosos (formación de profesores, estudios evolutivos de yoga)

 

Febrero + Marzo

curso de Mindfulness en familia en la Academia Avanca

 

sesiones: Empieza a meditar, aprendimos a sentarnos o tumbarnos y estar atentos con todos nuestros sentidos

 

 

 

Abril + Mayo

las meditaciones de los Elementos – Tierra + Agua

una mañana completa en MasQi

sesión de Cuencos armónicos con Har Jit

 

 

Junio + Julio

En Junio me ¨escapé¨ durante una semana a Engabrunn en Austria para practicar el Bowspring con los fundadores de este nuevo sistema revolucionario Desi Springer y John Friend para poder seguir dando lo mejor de mí.

meditación con el elemento Fuego y Aire

una vez más los cuencos con Har Jit después de una clase al aire libre en compañía de algunos mosquitos :-), Alfafara

celebramos el Solsticio de verano en la naturaleza y buscando nuestro Animal de Poder

 

Agosto

respirando y cargando pilas en la naturaleza

Septiembre + Octubre

comienzo de nuevo curso en ¨nuevo-viejo¨ espaciotranquilo y abierto a nuevas experiencias

 

Biocultura – MamaTierra

meditación con el elemento Espacio

curso de Mindfulness para adultos

he vuelto a dar clases de yoga para niñ@s

Yoga Nidra

 

 

Noviembre + Diciembre

 

conectando con los puntos energéticos principales, los Chakras

retiro en Ibiza, Casa Karma

yoga suave y relajación profunda

talleres de alimentación natural y energética

cierre del Camino de los Seres Luminosos

cerrando el año con la misma meditación del principio del año

 

meditación Metta acompañada con el mantra Lokah samastah sukhino bhavantu 

 

Y durante todo el año clases casi diarias con tanta gente increíble sin los que no hubiera podido hacer este trabajo que me gusta y llena tanto.

Las clases de yoga inspiradas en Bowspring son la base, mis raíces desde los que puedo crecer y desplegar mis alas más. Gracias a tod@s con los que me he encontrado en ¨la esterilla¨ este año. Cada uno de vosotr@s me habéis aportado algo especial.

 

Sí que hemos hecho cosas este año  …………..    🙂