Lenkasana
Muévete, libérate y reconecta con tu esencia
¿Qué es Chakradance?
Chakradance es una práctica de movimiento sanador que te invita a danzar al ritmo de música especialmente compuesta para cada chakra.
No se trata de aprender pasos ni de hacerlo bien. Se trata de escuchar tu cuerpo, soltar viejas creencias y reconectar contigo misma desde un lugar profundo y auténtico.
A través del movimiento libre, la música y la guía de Lenka, afloran y se liberan emociones que el cuerpo lleva guardadas — dejando espacio para la ligereza, la calma y la alegría.
LIBERACIÓN
Un espacio seguro y relajado donde el movimiento te lleva a soltar lo que ya no necesitas.
Meditación inicial
Una breve meditación para conectar con tu interior y preparar el cuerpo para el movimiento.
Baile libre
Sin requisitos previos, sin pasos que aprender. Solo tú, la música y el movimiento que surge desde dentro.
Mandala Art
Plasmas tu experiencia en un mandala — una forma de integrar y recordar lo que has vivido.
Cierre meditativo
Cerramos juntas el espacio con una meditación suave para asentar la experiencia.
Los 7 chakras
Cada chakra tiene su propia música, su propio movimiento y su propio mensaje
Lo que dicen las participantes
La mente deja de pensar y a través del movimiento, la música y la guía de Lenka afloran y se liberan emociones.
— MerxeUna experiencia sorprendente, extraña, pero liberadora y relajante a la vez.
— SaludYo estoy acostumbrada a vivir con ansiedad y la calma física y mental fue maravillosa.
— Alicia¿Lista para tu próxima clase?
Escríbeme y te cuento cuándo es el próximo taller. No necesitas experiencia previa — solo ganas de moverte.
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