Harmonie trávení a osvěžující péče
program Ajurvédské léto 10.7.-10.9.2025
Dvouměsíční program pro ženy (i muže), kteří chtějí
prožít LÉTO V ROVNOVÁZE, energii a zdraví.
Léto je obdobím slunce a radosti, ale také výzvou pro naše tělo. Nesprávná strava, přehřátí a přílišná stoupající energie může narušit tvou vnitřní harmonii.
Co díky programu získáš a dokážeš
- Dostaneš své trávení do rovnováhy přesně podle tvého typu, což je klíč nejen k letní energii
- Naučíš se jednoduché, ale účinné letní rituály pro ranní a večerní péči
- Objevíš, jak pečovat o své srdce a oči – orgány, které v létě potřebují zvláštní pozornost
- Budeš vědět, co jíst a jak připravovat jídlo, aby tě ochlazovalo a dodávalo energii
Vše vysvětleno jednoduše, lidsky a prakticky - bez složitých pojmů a teorií.
Program zahrnuje
- Úvodní nahrávka pro pochopení energie léta
- Recepty na léto přizpůsobené tvému typu trávení dle Ajurvédy
- Kompletní týdenní letní jídelníček
- Průvodce letní dinacharyou (ajurvédskou denní rutinou)
- Návody na péči o srdce a oči v letním období
- Energetická masáž prsou a srdce
- Letní playlist
- 3 živá online setkání přes Zoom (nebo záznam) s podrobným vysvětlením všeho a prostoru na otázky
- Každodenní podpora ve WhatsApp skupině po celé 2 měsíce
Veškeré materiály budou doručeny emailem.
Pro koho je program určen
Pro tebe, pokud se o sebe chceš v létě starat jemně, s láskou a s rozumem, protože víš, že si to TY A TVÉ TĚLO ZASLOUŽÍ .
Sleva je platná do 10.7.2025
Lenka Urbišová, info@lenkasana.com, +420 724 556 558
Lenkasana s.r.o. Nová 22, Bruntál 792 01, IČO: 21880433
Způsob platby: bankovní převod, platební kartou přes platební bránu Stripe