A co takhle si zařadit klid a pohodu jako denní zvyk ?

10 minut denně jen pro tebe.

 Všechno se dá naučit, a být v klidu vlastně taky.

Jen si to představ:

  • máš 10 minut jen pro sebe každý den.
  • Ano, jen pro sebe, pro svůj klid, pro svou duši a pro své tělo. 

 Co kdybys každý den věnovala sama sobě 10 minut? 

Jsi připravená na změnu?

Během celého jednoho měsíce obdržíš každý třetí den jedno z cvičení.

Věř mi, bude to stát za to.

Představuji ti jedinečný program: "10 x 10-ti minutovka". 

 

díky kterému budeš věnovat 10minut denně jen a jen sobě a to díky různorodým cvičením ve formě meditace, vizualizace, inspirace či práce s tělem a dechem.

A to vše pěkně naservírované na stříbrném talíři přímo k tobě. Prostřednictvím emailu. 

 

  • Meditace ti pomůže uklidnit mysl,
  • vizualizace tě posune blíže k tvým snům,
  • cvičení zase posílí tvé tělo a
  • inspirace ti dodá energii do nového dne. 

Během jednoho měsíce ti pošlu 10 takových 10-ti minutových porcí.

Je to jako malá investice do sebe sama, která se ti vrátí v podobě klidu a radosti. 

Co na to říkáš ? 

ŘÍKÁM ANO