Chvíle jen pro mne - tvá oáza zdraví a klidu

Nech své tělo rozkvést jako nádhernou zahradu, plnou vitality a svěžesti

Vstáváš ráno s pocitem, že tvé tělo je proti tobě? 

Ztuhlé svaly, bolesti zad a krku, které tě provázejí celým dnem. A ty víš, že dlouhé hodiny sezení či stání v práci to jen zhoršují.

Koukáš do zrcadla a nepoznáváš se? Kde je ta zářivá bytost plná energie, kterou jsi bývala?

Snažíš se jíst zdravě a cvičit, ale život ti neustále hází klacky pod nohy. Pracovní deadliny, péče o rodinu, domácí povinnosti…
kde má být prostor pro tebe a tvé potřeby?

Pochybuješ, jestli si vůbec zasloužíš věnovat čas a péči sobě samé?
Vždyť máš tolik povinností a cítíš se sobecky, když myslíš na své potřeby.

Večer padneš vyčerpaná do postele s vědomím, že zítra to bude stejné. Koloběh bez konce, bez radosti, bez času pro sebe.

Toužíš po změně, po tom cítit se skvěle ve svém těle i mysli. Ale nevěříš, že je to možné?

Ale co kdyby existovala cesta ven z tohoto začarovaného kruhu?

Co kdyby sis mohla dopřát čas a péči, kterou si zasloužíš, aniž by ses musela vzdát všeho ostatního?

Objev cestu k zářivému zdraví i své autentické kráse.

Jsem tu, abych ti ukázala, že je to možné. A že na to nejsi sama.

CHCI VEN ZE ZAČAROVANÉHO KRUHU

Představ si, že by ses každé ráno probouzela s úsměvem, plná energie a vděčnosti.

Tvé tělo by bylo pružné a silné, mysl jasná a klidná.

V zrcadle by ses viděla rozzářená, s pletí, která září zevnitř.

A to nejlepší?

Měla bys konečně čas sama pro sebe, aniž by ses musela vzdát svých povinností.

Zní to jako sen?

Možná.

Ale já jsem objevila způsob, jak tento sen proměnit v realitu.

A nejlepší na tom je, že to můžeš dokázat z pohodlí svého domova, i když máš nabitý diář a pochybnosti o online cvičení.

Není to tvoje chyba, že si myslíš, že na to abys byla zdravá a šťastná a krásná, musíš tvrdě dřít. To jsi možná celý život slýchala nebo spíše viděla kolem sebe. Nemusí to tak být.

Víš, v čem je totiž ten zakopaný pes?

Chyběl ti klíč. Ten magický klíč, který odemyká bránu k životní rovnováze a vnitřnímu míru.

Klíč, který spojuje tělo, mysl i duši v jeden nádherný celek.

A tím klíčem je... celostní přístup k sobě samé.

Představ si svůj život jako symfonii

Každá část tebe – tělo, mysl, emoce, energie – je jeden nástroj v orchestru. A teď si představ, že se snažíš hrát tu nejkrásnější skladbu svého života, ale hraješ na každý nástroj zvlášť. Zní to falešně, nemyslíš?

Ale co když ti dám noty, kde je vše propojené v jeden harmonický celek?

Najednou se to skřípání promění v nádhernou melodii.

A přesně tak funguje celostní přístup.

  • Nesnaží se řešit jednotlivé problémy izolovaně, ale nahlíží na tebe jako na jedinečnou bytost se vším, co k tobě patří.
  • Chápe, že tvé tělo, mysl a duše jsou propojené nádoby a že když necháš jednu vyschnout, trpí tím ty ostatní.
  • Dává do rukou dirigentskou taktovku, abys mohla svou životní symfonii řídit sama. Ukazuje ti, jak naladit každý nástroj zvlášť i dohromady.
  • Jak pečovat o své tělo. skrze opravdovou jógu a zdravou stravu.
  • Jak zklidnit svou mysl pomocí meditace a dechových cvičení.
  • Jak rozzářit svou pleť zevnitř s obličejovou jógou a jak
  • Díky aromaterapii provonět celý svůj život.
  • A jak to vše propojit v jeden ozdravný rituál, který ti dodá energii a radost ze života.
CELOSTNÍ PŘÍSTUP MĚ ZAJÍMÁ

Možná si říkáš – to zní krásně, ale kde na to mám vzít čas? Jsem zaneprázdněná žena, nemůžu trávit hodiny denně cvičením a meditováním. A navíc, jak můžu vědět, že mi to bude fungovat, když toho mám na talíři tolik? 

Chápu tvé obavy. Ale co kdybych ti řekla, že ti stačí věnovat sobě samé jen zlomek času, který trávíš starostmi a pochybnostmi? 

Že díky mému vedení zvládneš svou denní dávku jógy, meditace a péče o pleť za méně než půl hodiny denně? 

A že uvidíš výsledky – více energie, lepší náladu, pružnější tělo a krásnější pleť – už za pár týdnů pravidelné praxe?

Vím, že tomu možná nevěříš, protože jsi už tolikrát byla zklamaná. Ale dovol mi, abych ti ukázal, že tentokrát to bude jiné. 

Protože nebudeš na to sama. Budu stát při tobě na každém kroku tvé cesty. 

Budu ti ukazovat, co a jak cvičit, na co se zaměřit, čeho se vyvarovat. 

Budu tě motivovat, když se ti nebude chtít. 

Budu tě podporovat, když budeš mít pocit, že to nezvládáš. 

A budu s tebou oslavovat každý tvůj úspěch, ať už bude velký nebo malý.

Je na čase, abys

  • přestala bojovat sama se sebou a začala se objímat,
  • odhodila noty, které ti podstrčil svět a začala hrát svou vlastní melodii,
  • rozsvítila své vnitřní světlo a nechala ho zářit do celého vesmíru.

Jsi připravena vydat se na tu nejkrásnější cestu svého života? Na cestu k sobě samé, ke svému nejlepšímu já?

Věřím, že ano. Věřím, že se zažehla jiskřička v tvých očí a tvé srdce se rozbušilo vzrušením.

Tak už nečekej ani minutu!

Vykroč na svou cestu celostního zdraví a štěstí. A já ti slibuji, že každý krok bude stát za to.

Každé ráno, kdy se probudíš plná energie a radosti. Každý úsměv, který si vykouzlíš na tváři, když se podíváš do zrcadla. Každá vteřina, kdy ucítíš hluboké spojení sama se sebou.

Ten nový život na tebe čeká. Stačí jen udělat první krok. A pak další a další…

Jen si to představ. Představ si sebe samu za pár týdnů nebo měsíců…

UŽ NECHCI ČEKAT!

Zavři oči a představ si…

  • Probouzíš se každé ráno s úsměvem na tváři, plná energie a nadšení do nového dne. Tvé tělo je pružné, svaly posilněné a klouby ohebné. Bolesti zad a krku jsou minulostí.
  • Při pohledu do zrcadla tě vítá tvá zářivá tvář. Pleť je hladká, pružná a rozzářená. Vrásky jako by se vyhladily, oči jiskří a úsměv je neodolatelný. Tvá krása vyzařuje zevnitř.
  • Tvůj den plyne v harmonii a lehkosti. Zvládáš všechny povinnosti s grácií a klidem. Máš energii na práci, rodinu i své koníčky. Nestresuje tě už nedostatek času, protože sis vytvořila prostor pro sebe.
  • Tvá mysl je klidná, soustředěná a kreativní. Dokážeš se radovat z přítomného okamžiku a vnímat krásu života.
  • Tvůj domov je oázou klidu a harmonie. Aromaterapie provoněla každý kout a ty se tu cítíš bezpečně a spokojeně. Je to tvůj chrám, kde dobíjíš baterky a čerpáš sílu.
  • Našla jsi svůj vnitřní zdroj. Už nehledáš štěstí venku, v materiálních věcech nebo uznání druhých. Víš, že všechno, co potřebuješ, máš v sobě. Naučila ses mít se ráda, pečovat o sebe a naslouchat svému tělu i duši. Objevila jsi recept na spokojený život.

Vím, že teď tomu možná jen těžko uvěříš. Chápu tvé pochybnosti, jestli je něco takového vůbec možné. Sama jsi už tolikrát zkoušela změnit svůj život k lepšímu a výsledky tě vždy zklamaly. Možná se bojíš dalšího selhání a zklamání. 

Možná si myslíš, že na to nemáš, že si takové štěstí nezasloužíš.

Ale dovol mi tě ujistit, že i ty si zasloužíš Chvíle a štěstí jen pro sebe. Nemusíš se bát, protože na tuto cestu nebudeš sama. 

Budu s tebou každý krok, budu tě vést, podporovat a fandit ti.

Ukážu ti osvědčené techniky a triky, které ti pomohou překonat překážky a dosáhnout výsledků trvale a s radostí.

A proto jsem pro tebe vytvořila unikátní online klub, který ti dá vše potřebné, abys tuto vizi proměnila ve skutečnost.

 

Online klub CHVÍLE JEN PRO MNE - tvá oáza zdraví a klidu.

Místo, kde najdeš vše, aby ses ve svém těle cítila skvěle.

Místo, kde se naučíš milovat své tělo, pečovat o svou pleť a zklidnit svou mysl. 

Místo, kde objevíš svou vnitřní sílu, krásu a moudrost.

CHVÍLE JEN PRO MNE je tvůj průvodce na cestě k celostnímu zdraví a štěstí.

Propojuje to nejlepší z opravdové jógy, obličejové jógy, meditace, aromaterapie a výživy dle Ajurvédy v rytmu přírody do jednoho uceleného systému péče o sebe.

A to vše z pohodlí tvého domova, kdykoliv budeš chtít.

Už žádné výmluvy, že nemáš čas, energii nebo motivaci. 

S CHVÍLEMI JEN PRO MNE budeš mít vše, co potřebuješ, na dosah ruky.

Ode mne dostaneš návody, videa, meditace, recepty a osobní podporu. Postarám se o to, abys každý den udělala malý krok ke svému vysněnému já.

CHCI PRŮVODCE NA CESTĚ K CELOSTNÍMU ZDRAVÍ

Tady je ochutnávka toho, na co se v CHVÍLE JEN PRO MNE můžeš těšit:

Péče, cvičení a relax pro tvůj obličej

Půlhodinka týdně s obličejovou jógou, díky  které zjemníš vrásky, zpevníš kontury, uvolníš napětí a rozjasníš celou svou tvář – buď naživo nebo ze záznamu, jak ti to bude vyhovovat.

Naučíš se pečovat o svou tvář, uvolnit krk od bolesti i čelist od napětí. 

Opravdová jóga, meditace, odpočinek

2x měsíčně cvičení s opravdovou jógou ve formě nahrávky, která protáhne a posílí tvé tělo, uleví od bolesti a dodá ti vitalitu.

2x měsíčně cvičení, meditace i odpočinek s opravdovou jógou naživo, v bezpečném prostoru s podporou komunity podobně naladěných žen.

Pohyb respektující energii měsíčního cyklu. Budeš mít prostor jak odpočívat a nabírat síly, tak naopak využít zvýšené energie k větší aktivitě.  

Strava v rytmu přírody moudře a jednoduše

1x měsíčně se společně podíváme na to, jak se stravovat dle Ajurvédy v rytmu přírody, aby tvé tělo bylo vyživené a spokojené. 

Krok za krokem budeš poznávat, co je pro tebe to správné a jak to udělat, aby se nejen tvé trávení, ale i ostatní vnitřní procesy v těle dostaly do rovnováhy. Nenabízím ti žádný zázračný prášek, který ti ze dne na den zajistí změnu, ale soustavnou práci na sobě, aby jsi TY SAMA SOBĚ mohla být tím nejlepším rádcem. 

Aromaterapie pro tvůj domov i život

1x měsíčně provoníš svůj domov aromaterapií a naučíš se používat esenciální oleje tak, aby ti přinesly rovnováhu nejen na fyzickém těle ale i zlepšily náladu či zklidnily mysl.

Nejdříve začneme základy – dozvíš se, jak používat esenciální oleje jednoduše a bezpečně. 

A pak si začneš tvořit svou vlastní voňavou „lékárničku“ měsíce za měsícem dle ročních období.

Otázky - audio konzultace

1x týdně budeš mít prostor pro tvé otázky přes whatsapp nebo emailem.

TO JE NĚCO PRO MĚ

Už cítíš tu radost z představy, že konečně budeš mít čas a prostor jen pro sebe? 

Že se každý den přiblížíš svému vysněnému já, aniž bys musela někam chodit nebo investovat hodiny času?

Tak neváhej a udělej ten první krok. Přidej se do Oázy klidu a zdraví, díky které budeš mít  CHVÍLI JEN PRO SEBE a daruj sobě tu nejcennější investici.

Investici do svého zdraví, krásy a spokojenosti. 

Zasloužíš si to. A já se postarám o to, aby ta cesta byla příjemná, zábavná a plná nečekaných obdarování.

P.S. Počet míst v klubu je omezený, abych se mohla každé z vás naplno věnovat. 

Pokud cítíš, že CHVÍLE JEN PRO MNE jsou to pravé pro tebe, neodkládej přihlášení na později. 

Tak pojď do toho se mnou. Klikni na tlačítko níže a vyber si členství, které ti vyhovuje: 

 můžeš vyzkoušet pro začátek 1 měsíc nebo využít zvýhodněné půlroční členství. 

CHCI DO KLUBU

JEŠTĚ SE ALE ZASTAV TADY A POZORNĚ ČTI.

Jako kdybys už neměla dost důvodů vstoupit do klubu CHVÍLE JEN PRO MNE, mám pro tebe

BONUSY

které tě doslova vystřelí do raketové výšky a urychlí tvou cestu k proměně.

Jsi připravena? Tak jdeme na to:

🌟 V LEDNU: Jak splnit svá nejtajnější přání

  • Zásady úspěšné manifestace 
  • Jak energeticky, ale i prakticky pracovat s tím, co si přeješ 
  • Práce s myslí i srdcem ke splnění tvých přání 

Masterclass v hodnotě: 990 Kč

🌟 V ÚNORU: Kvalitním spánkem ke kráse

  • Objevíš tajemství, jak „vyladit“ svůj spánek tak, aby se tvoje tělo i pleť regenerovaly, zatímco ty budeš spát jako nemluvně.  
  • Zjistíš, jak si vytvořit „ranní i večerní“ rituál, díky kterému se budeš probouzet svěží a odpočatá.
  • Tento audiomentoring bude probíhat v soukromé skupince Whatsapp, aby se tvé nové “spací” návyky pořádně ukotvily.

Dvoutýdenní audiomentoring ke KVALITNÍMU SPÁNKU v hodnotě 1 890 Kč proběhne od 1. 2. do 16. 2. 2025. 

🌟 V BŘEZNU: Ženská bylinná napářka

  • Představ si horkou, voňavou páru, která tě obejme a pročistí a pohladí tvé ženské orgány. 
  • Očistný rituál pro tělo i duši. 
  • Bylinky pro ženy. Jak, kdy, proč.

Masterclass v hodnotě: 990Kč

🌟 V DUBNU: Jak na jarní očistu

  •  Očistíš své tělo i mysl po zimě a nabereš novou energii 
  • Přichystáš své tělo na léto s lehkostí a radostí

Masterclass v hodnotě 990Kč:

Tyto bonusy jsou jako třešnička na dortu, které dostaneš zdarma k půlročnímu členství. 

To znamená, že dostaneš nejen kompletní péči o své tělo a duši, ale i tyhle extra výhody, které urychlí a prohloubí tvou proměnu.

Tak na co čekáš? 

Klikni na tlačítko níže, přidej se k nám a začni psát svůj příběh, 

ve kterém jsi TY hlavní hvězda!

CHCI ZÍSKAT TYTO ÚŽASNÉ BONUSY!

Kdo tě klubem provede?

Lenka Urbišová – Lenkasana

  • Je lektorkou opravdové jógy a mentorkou, která provází své klienty na jejich cestě  k vytouženému zdaví, klidné mysli a spokojenému životu.
  • Již 10 let učí své klienty, jak se jednoduše a prakticky starat o své zdraví v rytmu přírody.
  • Aktuálně žije ve Španělsku, ale zůstává v kontaktu s českým prostředím díky online světu. 

Profesní vzdělání:

  • Lektorka jógy, obličejové jógy a meditace.
  • Máster Neuropsychologie, mindfulness, (Universidad Camilo José Cela)
  • Absolventka Ajúrvedského institutu v Madridu (Escuela Superior de Ayurveda) – výživa a masáže 
  • Sonoterapie – zvuková harmonická terapie 
  • Anatomy trains – T. Myers – Academy Art of Motion
  • Slings essentials – T. Myers, K. Gurtner – Academy Art of Motion
  • Holistická masáž s esenciálními oleji, Aromaterapie proti stresu, pro zdraví ženy
  • Facilitátorka Chakradance. 

Připoj se do klubu CHVÍLE JEN PRO MNE
Tvá oáza zdraví a klidu

Měsíční členství

1 890Kč

  • Péče, cvičení a relax pro tvůj obličej 
  • Opravdová jóga, meditace, odpočinek 
  • Strava v rytmu přírody moudře a jednoduše
  • Aromaterapie pro tvůj domov i život 
  • Konzultace – 1x týdně odpovědi na tvé otázky
  • předchozí obsah klubu
  • BONUS dle daného měsíce
zkusím 1 měsíc

Čtvrtletní členství

 4170 Kč 

  • Péče, cvičení a relax pro tvůj obličej
  • Opravdová jóga, meditace, odpočinek
  • Strava v rytmu přírody moudře a jednoduše
  • Aromaterapie pro tvůj domov i život 
  • Konzultace – 1x týdně odpovědi na tvé otázky
  • předchozí obsah klubu

+ všechny BONUSY

  • Audiomentoring – Čas je tvůj přítel – ze záznamu
  • Jak splnit svá nejtajnější přání – ze záznamu
  • Kvalitním spánkem ke kráse 
  • Ženská bylinná napářka
  • Jak na jarní očistu


Při půlročním členství ti cena za měsíc vyjde na 1 390 Kč,  nějakých 46Kč za den, to není cena ani za jedno dobré kafe. 

joooooo, to se nedá odmítnout.

Co o mé práci říkají ostatní ženy?

Klub je novinkou, nemám tedy přímo reference na klub, ale můžeš si přečíst názory žen na mé ostatní kurzy a programy. 

“Ahoj Leni, jen ti chci napsat, že relaxační pobyt byl úžasný!

Byla to pro mne úplně nová zkušenost a bez dlouhého přemýšlení bych si to hned zopakovala. 

Dokonce jsem se i uvolnila a dokázala relaxovat, což je jinak pro mne velmi složité. 

Nejsem moc zvyklá cvičit jógu, ale pod tvým vedením bylo pro mne velmi přínosné”

Marta

“Ahoj Leni, moje tělo už evidentně očistu těla i ducha chtělo! Omezila jsem i nyní pití kávy, vína i jídlo smažené a moje tělo je blažené!

Piji kávu čekankovou a bylinkové čaje, moje pozitivní energie si se mnou vyloženě hraje.

Zelenina a ovoce v mém jídelníčku hrají prim, já pak také něco bílkovin přidám k nim.

Vřelé díky, jsi prostě skvělá, takové vedení jsem vždycky chtěla!”

👍👋🌹💕

Mirka 

“Na začátku to pro mne bylo trochu složité, ale už druhý den jsem se cítila mnohem lépe, a to mi dodalo kuráž pokračovat dále. Když jsem zjistila, že mnohem lépe spím, necítila jsem těžkost a měla jsem více energie, s radostí jsem pokračovala dále.

Celý program byl velmi motivační a cítila jsem se fyzicky velmi dobře. 

Mým cílem bylo zbavit se nečistot z těla a toužila jsem cítít se fyzicky i mentálně lépe. A tak se i stalo. Na konci jsem se cítila mnohem mnohem lépe než pře detoxem. 

Změnila jsem některé návyky a jsem s výsledkem moc spokojená.” 

Laia 

“Protože už s Lenkou cvičím oblič.jogu delší dobu, zjistila jsem s velikým překvapením, že opět čtu noviny a časopisy, případně předčítám manželovi meníčka, na která jsem potřebovala brýle. 

Knížky čtu s brýlema, ale když musím, čtu i bez nich.

Nevěříla bych, kybych se nepřesvědčila. .” 

Martina

“Být součástí tvého kurzu byl nádherný zážitek.

Nejen kvůli józe, ale díky tomu všemu, co předáváš.

Díky za vše, co s námi sdílíš. Hlásím se na pokračování.
🙏🏻😉

Jsem moc ráda, že jsem na tebe narazila.

Amelie

“Začla jsem s jógou, protože mne bolely záda a krk. Stále jsem musela vyhledávat pomoc fyzioterapeutů.

Rozhodla jsem se tedy vyzkoušet tvé lekce. A po pravdě řečeno jsem moc spokojená, protože jsem si myslela, že mne to nebude bavit, ale byla jsem hodně překvapená, že je to úplně jinak.

Jsem dost nervózní člověk, občas trpím i úzkostí a velmi rychle se dostanu do stresu.

Ty jsi mne naučila přemýšlet jinak nejen o mě, ale také o ostatních lidech, práci, kamarádech, ….. .

Nenechám se tak rychle vytočit.

Tvé lekce jsou pro mne požehnáním. Vždy odcházím klidná, vyrovnaná, jako bych si plula na obláčku.

Díky moc za tvá doporučení, rady, klid a lásku kterou rozdáváš.
 🙂”

Glorie

“Kurzem od Lenky jsem procházela jako naprostý nováček, obličejovou jógou nepolíbená. 

Mým očekáváním bylo naučit se pár cviků, které by pomohly mé pleti – ideálně od vrásek a celkové únavy.

 Věk nezastavíš a já se nechci pouštět do invazivních řešení nabízené kosmetickým průmyslem.

 Z nepřeberného množství cviků a sestav, které nám Lenka poskytla, jsem si nejvíce oblíbila lymfatickou masáž obličeje. To je taková pecka, že o ní nemohu napsat nic víc, než že si to musíte zažít na vlastní kůži.

 Zažijete nádherný pocit propojení se se svým obličejem!  

Lenky kurz vřele doporučuji všem Ženám, které hledají krásu, která vychází z přirozenosti a z péče o sebe. 

Věřte mi, že Lenka vám dá všechny nástroje, které potřebujete.“

Jitka

“Pro mne byl tento detox hlavně start k vykročení lepším směrem ve stravování. Největší výzva byla nejíst cukr, a i tím, že jsem se zapojila do tohoto běhu, jsem se motivovala vytrvat. Zařazení více zeleniny a ovoce již šlo ruku v ruce. Moc se mi líbí obličejová jóga. Lenčino vedení je pohodové, inspirující a hlavně v lehkosti. Neříkám, že jsem jela “dle pravidel”, to bych nemluvila pravdu, ale tento krok byl pro mě velmi důležitý.

Moc děkuji ❤️”

Šárka

“Ahoj Leni, já mám po tomhle detoxu pro sebe jednu velkou novinu.

Já vůůůbec nepotřebuji nic sladkého.Akorát trochu osladit kafe.Jsem zvědavá, jestli se to časem zase změní.Asi jsem to nahrazovala pomeranči a grepy.

Během det. mě asi 2krát bolela hlava, třetí den už jsem byla akční, pak mi to trochu zkazilo počasí a nachlazení, ale teď se cítím výborně.Mám energie na rozdávání. Jídlo během detoxu je fajn. Akorát na ten náš chleba jsem se těšila. Jo a ještě se budu snažit dodržovat pauzy mezi jednotlivými jídly( to máme blbé, my, co nechodíme do práce) 🤣 a asi menší porce taky dobře zasytí. Takže je mi líp s tím, co jsem se od tebe naučila.😊 

 Třeba se zase všechny někde v éteru potkáme.👏😍”

Martina

„Kurz V klidu a rovnováze byl přesně to, co jsem potřebovala. 

Vlivem vnějšího dění jsem se cítila odpojená od sebe, lehce vykolejená a hlavně značně nespokojená zejména se sebou a stavem, do kterého jsem se v posledních měsících dostala. 

Všudypřítomný stres, neustálý “boj s časem” a napětí, co zas kde na mě čeká za úkoly a rozhodnutí, mně na klidu nepřidávaly.

Lenčin kurz byl balzámem pro mou duši. Poskytl mi zklidnění, zvnitřnění a ukotvení se zpátky do sebe. 

Stačilo se pod Lenčiným vedením začít více a častěji napojovat na sebe, na své smysly, v nervózních okamžicích se propojit se svým dechem a rázem jsem z rozlítané hlavy dosedla zpátky do sebe, do svého těla a pak šlo vše řešit více v klidu a s potřebným odstupem/nadhledem.

To přeji každé z nás, vytížených žen a uhoněných maminek. 

A Lence moc děkuji za milé vedení a tipy, které nezaberou moc času a jsou vhodné pro každý den.“

Lucie

 

Máš nějaké otázky ?

Čas určitě najdeš, proto máš také jako první z bonusů téma času, aby ses v tom neztratila. 

Půlhodinku za týden na obličejovou jógu určitě najdeš. A necelou hodinku na protáhnutí těla taky. 

Co se týče stravy budeš moci integrovat vše, co se naučíš postupně a podle toho jak ti to bude vyhovovat. 

A voňavých esenciálních olejů se nebudeš moci dočkat. 

A když si nebudeš vědět rady, 1x týdně můžeš se mnou efektivně přes whatsapp či email cokoliv zkonzultovat.

Lekce obličejové jógy naživo aktuálně probíhají každou středu: 20:00-20:30. Záznam z lekce budeš mít k dispozici ihned další den ve členké sekci.

Cvičení naživo proběhne 2x měsíčně.  Záznem je vždy k dispozici hned další den ve členké sekci. 

Vše budeš mít k dispozici ve členské sekci, přehledně uspořádané dle témat, ke které budeš mít své uživatelské jméno a heslo. 

Během živých setkání bude prostor na otázky a také se můžeš ptát písemně prostřednictvím emailu či whatsapp.

Hlavně už to nechci dále odkládat.
Jdu do klubu!

Chci mít chvíle jen pro mne.

CHCI DO KLUBU

Lenkasana s.r.o., Nová 22 Bruntál, 792 01, IČ: 218 80 433, info@lenkasana.com, +420 724 556 558

Všechny reference jsou ověřené. Reference sbírám od svých klientek a klientů a některé z nich zveřejňuji. 

Způsob platby: bankovní převod, platební kartou přes platební bránu Stripe

Zásady zpracování osobních údajů

Obdchodní podmínky