Konečně znovu zářím III

90 dní, během kterých se vrátíš k sobě. K energii. K životu, který JE TVŮJ.

Pro ženy, které už nejsou spokojené s tím, jak se cítí ve svém těle, jak vypadá, jak přemýšlí — a rozhodly se žít svůj život ale ne život něčí jiný.

Představ si sebe za 5, 10, 25 let.

Co se stane? Jaké to bude, když budeš žít stejně, starat se o sebe stejně, pohybovat se stejně, dělat věci stejným způsobem, stýkat se se stejnými lidmi?

Jaká budeš? Kde budeš?

A chceš tam být?

Pokud ne, tak tohle je pro tebe.

Konečně znovu zářím III.
Není to jen kurz ale je to cesta k tvé zářivé budoucnosti.

90 dní. Tři pilíře. Jeden systém.

TRIÁDA

Jak se tam dostaneš? Postavíme to na mé metodě Spirála Harmonie — na třech pilířích: tělo, emoce, mysl. Jeden propojený systém ale ne rigidní.

🔥

Tělo

Jak ho používat, aby ti sloužilo. Ne jen cítit únavu ale nastartovat vysokou energii po ránu a vstávat s radostí. Když pracuješ s tělem, mění se i tvůj vnitřní svět — flexibilní tělo, flexibilní mysl.

💙

Emoce

Jak s nimi pracovat a jak se přestat bát toho, co cítíš. Ne je potlačovat ale nechat projít. A nejen je cítit ale naučit se, jak si je i sama vytvářet.

🌸

Mysl

Na co zaměřuješ pozornost, ovlivňuje to, jak se cítíš. Platí to i pro řeč — jak mluvíš k sobě i k ostatním. Rozhoduješ se z toho, co cítíš ale ne jen podle očekávání okolí.

Tohle není jen o těle. A není to jen o mysli. Je to o tom, jak spolu všechny tři roviny mluví. Jak se každý den cítíš, taková rozhodnutí děláš, a jaká rozhodnutí děláš, takový máš život.

A nemyslím tím jen velká rozhodnutí ale rozhodnutí na každodenní bázi. Co uděláš, když vstaneš? Kdy vstaneš? Jak stojíš? Jak mluvíš? O čem mluvíš? Co děláš, když se nikdo nedívá?

Je jich milion denně a právě ony rozhodují o tom, JAKÝ ŽIVOT ŽIJEŠ A KAM SMĚŘUJEŠ.

Jak to bude probíhat

Program ti doručím postupně, krok za krokem, po celých 90 dní — přes členskou sekci nebo appku (upřesním). Obsah dostáváš formou videí, audia i textů.

Pravidelné připomínky, ať na sebe nezapomeneš — to je základ. Podpora běží celou dobu na WhatsAppu a každých 14 dní se potkáváme naživo na skupinovém setkání.

Součástí je i cvičení — jóga i obličejová jóga.

Co přesně je uvnitř programu

Žádná záhada, žádné „uvidíš po zaplacení“. Tady je celý obsah, modul po modulu.

Na úvod dostaneš základní info a pozvánku do uzavřené WhatsApp skupiny, ať víš, jak celý program funguje a nejsi na nic sama.

🎁 Bonus: Zdraviny

Krátká videa, audia a texty, který si pustíš mezi dveřmi a rovnou uděláš. Malé, jasné kroky na zvednutí nálady, uzemnění a všímavost, se kterými cítíš rozdíl hned.

🔥 Tělo

Videa a vedená cvičení, který tě krok za krokem naučí, jak tělu opravdu naslouchat, uvolnit napětí a fascie i posílit ho. Vždy s jasným cílem, co si po tomhle konkrétním cvičení odneseš.

💙 Emoce

Krátká videa a audio techniky, který ti pomůžou rozpoznat, co se v tobě odehrává, a hned s tím i pracovat. Uvolnění napětí, zpracování emocí, proměna strachu v klid, s konkrétním postupem pro každou situaci.

🌸 Mysl

Krátká videa a texty na praxi přítomného okamžiku, práci se smysly a s tím, jak tvá mysl tvoří tvou realitu. Naučíš se mluvit k sobě i druhým způsobem, který tě posouvá dopředu, ne brzdí.

A na konci tě čeká Závěr — uzavření celé cesty a shrnutí, co si z těch 90 dní odnášíš.

Po 90 dnech:

Budeš přesně vědět, jak nastartovat vysokou energii — a udržet ji, kdykoliv ji potřebuješ
Tvoje tělo bude živé a pružné
Rozhoduješ se ze sebe, ne podle toho, co čekají ostatní
Umíš se o sebe vědomě starat a víš přesně, jak se rozhodovat

Vše, co potřebuješ, máš v sobě.
Stačí to probudit a jít do toho.

Ověřeno. Ne jen slovy.

Konečně znovu zářím už proběhlo 2× a prošlo jím přes 30 žen. Tohle o programu říkají ty, které jím prošly.

Je to jak znovu se narodit.

Před programem jsem nebyla pořádně propojená se svým tělem. Hledala jsem, kdo vlastně jsem. Měla jsem vše v hlavě a Lenčin kurz mi dal smysl — spojil vše potřebné, jak být sama sebou a znovu se najít. Nejvíc mě potěšilo, že jde i do hloubky.

Nikol

Otevřela jsi mi oči.

Jsem moc ráda, že jsem se k Lence zaregistrovala. Teď se na věci dívám jinak, co by mě dřív ani nenapadlo. Dokonce jsem si začala psát deník — to mi trvalo dost dlouho se do toho pustit. Jsi úžasná žena a jsem moc vděčná, že jsem tě poznala.

Markéta

Máš dar vše vzájemně propojit a zharmonizovat.

Postupně nacházím rovnováhu na těle, psychice i na duši. Nalezení sama sebe, pečování o sebe — nejen o ostatní. Doporučila bych to všem, kteří chtějí najít celkovou harmonii těla, mysli i duše.

Věrka

Vyber si svou cestu

Standard

19 300 Kč

Program Konečně znovu zářím III (90 dní, TRIÁDA — tělo, emoce, mysl)
WhatsApp podpora — jsem tu pro tebe během celé cesty
Živá skupinová setkání každých 14 dní — společně, v kruhu žen

Chci se přihlásit — Standard →

VIP

55 300 Kč

možnost splátek

Všechno ze Standardu
+ 8 individuálních koučovacích sezení s Lenkou
1 počáteční + 2 sezení měsíčně po dobu 3 měsíců + 1 závěrečné
Osobní práce do hloubky — jiná úroveň transformace

VIP není pro každou. Je pro ženu, která se ROZHODLA žít svůj život ale ne čekat, až ji někdo zachrání. Která jde do akce. Která chce pracovat na sobě naplno — s mou osobní podporou.

Chci VIP →

Program začíná 10. října 2026.

Kdo jsem

Jsem Lenka Urbišová – Lenkasana.

Roky studia jógy, práce s tělem a jeho nejhlubšími tkáněmi, neurovědy a doprovázení emocí daly vzniknout mé vlastní metodě: Spirále Harmonie, která propojuje tělo, emoce a mysl a provází ženy ve chvílích, kdy si život žádá změnu.

Vidím vzorce a souvislosti tam, kde jiní vidí jen oddělené problémy, a to je můj skutečný dar: pomoct každé ženě naslouchat svému tělu, zpracovat, co cítí, a zklidnit svou mysl, aby se vrátila ke své rovnováze, své záři a své síle.

Vím, že v sobě už všechno máš.
Ukážu ti cestu, jak to najít.

Časté otázky

Mám strach, že to nedokončím, že budu mít dny, kdy nezvládnu nic.

To je v pořádku. Nejde o dokonalost, jde o trénink. Budeš mít dobré dny a horší dny. Oba patří k tréninku.

Nemám čas.

Program je postavený na malých krocích, ne na hodinách navíc denně.

Už jsem zkusila všechno.

Přesně proto tenhle program není o dalších radách, ale o trénování tří skutečných pák najednou, ne o další izolované technice.

Mám nějaké zdravotní omezení, půjde to?

Vždycky existuje možnost přizpůsobení, napiš mi a proberem to spolu.

Jde to zaplatit na splátky?

Ano, jde to rozdělit na tři platby.

Kdy uvidím výsledky?

Hned po první praxi, a pak dlouhodobě, jak se to bude vrstvit.

Program běží i přes Vánoce, stihnu to?

Nemusíš se bát. Svátky jsou pauza, ne konec. Program je postavený na malých krocích, takže i v tom nejrušnějším týdnu zvládneš udržet krok. A pokud si chceš pár dní jen odpočinout, přístup ti zůstává i po skončení programu. Vánoce jsou navíc ideální moment pro praxi, plný dům, rodina, hosté, to je přesně příležitost trénovat klid místo tlaku.

Jsi připravená konečně znovu zářit?

Chci se přihlásit →

Ještě jsi neviděla webinář?

Přijď na bezplatný webinář, kde ti povím všechno podrobně, a ukážu ti, jak tři jednoduché páky mění to, co cítíš, jak se chováš a co děláš.

Zaregistrovat se zdarma →

Máš otázky? Napiš mi na info@lenkasana.com