V tom případě mám pro tebe:
2. Přehledné PDF s podrobnými instrukcemi k jednotlivým technikám pro uvolnění těla, zklidnění mysli a vytvoření ideálního spánkového prostředí.
3. Bonusové video s cvičením obličejové jógy pro uvolnění napětí z tváře před spaním, které pomáhá nejen lépe spát, ale i vypadat svěže po ránu.
Lenka Urbišová, Lenkasana s.r.o.
info@lenkasana.com, +420 724 556 558
Lenkasana s.r.o., Nová 22, Bruntál 792 01, IČ: 218 80 433