A co takhle si zařadit klid a pohodu jako denní zvyk ?
10 minut denně jen pro tebe.
Všechno se dá naučit, a být v klidu vlastně taky.
Jen si to představ:
- máš 10 minut jen pro sebe každý den.
- Ano, jen pro sebe, pro svůj klid, pro svou duši a pro své tělo.
Co kdybys každý den věnovala sama sobě 10 minut?
Jsi připravená na změnu?
Během celého jednoho měsíce obdržíš každý třetí den jedno z cvičení.
Věř mi, bude to stát za to.
Představuji ti jedinečný program: "10 x 10-ti minutovka".
díky kterému budeš věnovat 10minut denně jen a jen sobě a to díky různorodým cvičením ve formě meditace, vizualizace, inspirace či práce s tělem a dechem.
A to vše pěkně naservírované na stříbrném talíři přímo k tobě. Prostřednictvím emailu.
- Meditace ti pomůže uklidnit mysl,
- vizualizace tě posune blíže k tvým snům,
- cvičení zase posílí tvé tělo a
- inspirace ti dodá energii do nového dne.
Během jednoho měsíce ti pošlu 10 takových 10-ti minutových porcí.