Yoga for seniors

El Yoga para mí significa un equilibrio, la armonía y la vida en sí. Actuando a los tres niveles a la vez.

EL CUERPO, LA MENTE Y EL CORAZÓN

Mis clases están inspiradas en la práctica de BOWSPRING,

Suelen tener tres etapas:

El inicio – práctica de respiración, meditación corta, ejercicio de mindfulness

La práctica inspirada en Bowspring

Relajación en forma de una visualización o relajación sonora.

 

CLASES:

Clases particulares, Comunidad Valenciana

 

The Energy House, MASQI

www.masqi.es

 

Testimonios
Especialidades
  • clases/talleres de yoga inspiradas en Bowspring tanto para adultos como para niñ@s y familias
  • entrenamiento de Mindfulness para niñ@s (4-14años), método Eline Snel
  • meditación y relajación sonora
Actividades Recientes