4. setkání – s vůní citrusů

Pokud používáš esenciální oleje, můžeš si na tuto lekci dát do difuzéru nějaký citrusový esenciální olej, např: Pomeranč, Mandarinku, Grep, Citrón nebo Bergamot. Nebo si jen přivoň k citrónu či pomeranči.

Bergamot je tip citrusu. Ve formě esenciálního oleje jde o výrazný harmonizátor, který ti s laskavostí pomůže pečovat o vztahy v rodině.

Napomáhá trávení a zklidní podrážděná játra. Oceníš ho při nervovém napětí, které se odráží v zažívání a tiší návaly vzteku a podrážděnosti.

Pozor: Bergamot, stejně jako ostatní esenciální oleje z citrusů je fotocitlivý, tzn,, že pokud ho použiješ do masážní směsi, nevycházej pak na sluníčko.

P.S.: A pokud tě zajímá, jak jednoduše a bezpečně používat esenciální oleje, koukni tudy. Součástí voňavého videa je i pdf s podzimními a jarními „recepty“.