Pojď to se mnou zjistit v tomto miniseriálu NENÍ JÓGA JAKO JÓGA, kde během 3 dnů:  

1. Odhalíš 3 základní mýty o józe.
 
2. Dozvíš se, co by se mělo na hodině jógy dít a proč.  Základní souvislosti mezi tělem a myslí. 
 
3. Jak fungují v těle emoce a kde se v těle schovávají. 

+ DÁREK ve formě masterclass o základních principech pohybu, aby tělo nebolelo:

• Jak se protáhnout a u toho se ¨nevytahat jako staré kalhotky¨ 😅
• Tensegrita – princip, díky kterému byly na světe postaveny neuvěřitelné mosty, a který je dobrý znát pro zdravý pohyb. 
• Proč je důležité zapojit i prsty na nohou a na rukou, aby byl pohyb vysoce efektivní.