Láká tě jóga, chtěla bys s ní začít nebo už jógu cvičíš?

 

Chceš vědět, jaká je

skutečná podstata jógy a

 jestli je vhodná i pro tebe?

Pojď to se mnou zjistit v tomto miniseriálu NENÍ JÓGA JAKO JÓGA, kde během 3 dnů:  

1. Odhalíš 3 základní mýty o józe.
 
2. Dozvíš se, co by se mělo na hodině jógy dít a proč.  Základní souvislosti mezi tělem a myslí. 
 
3. Jak fungují v těle emoce a kde se v těle schovávají. 

+ DÁREK ve formě masterclass o základních principech pohybu, aby tělo nebolelo:

  • Jak se protáhnout a u toho se ¨nevytahat jako staré kalhotky¨ 😅
  • Tensegrita – princip, díky kterému byly na světe postaveny neuvěřitelné mosty, a který je dobrý znát pro zdravý pohyb. 
  • Proč je důležité zapojit i prsty na nohou a na rukou, aby byl pohyb vysoce efektivní.
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad