Základní kurz obličejové jógy
(krok za krokem v pohodlí tvého domova + 4 lekce online naživo )
Plnější tvary, méně viditelné vrásky
lepší zrak a příjemná relaxace.
Staráš se o tvé tělo, zdravě jíš, ale nejsi si jistá, jak přesně se postarat o tvou tvář ?
S obličejovou jógou se naučíš jak procvičit všechny části tvého obličeje a uvolníš ty části, ve kterých se obvykle hromadí napětí a stres.
UVOLNÍŠ NEJEN NAPĚTÍ Z OBLIČEJE, ALE TAKÉ UKLIDNÍŠ TVOU MYSL.
Jmenuji se Lenka
a jsem lektorkou jógy, meditace a obličejové jógy.
Nikdy jsem nevěnovala příliš mnoho pozornosti mému obličeji, maximálně jsem použila nějaký krém, až do té doby, než jsem zahlédla 👀 knihu o obličejové józe a pak mi to došlo.
😳 Co mne hodně překvapilo 😳
A když jsem to tedy nejdřív vyzkoušela na sobě, řekla jsem si:
¨No jasně, to přece musím říct i ostatním¨
že obličejová jóga JE PROSTĚ SUPER.
- Pomáhá dosáhnout a udržet pružnou a zdravou pokožku.
- Pročišťuje a odvádí toxiny, stimuluje tvorbu kolagenu.
- Vyhlazuje vrásky a rozjasní celou tvář.
- Vyformuje líčka, zpevní povislá oční víčka, odstraní dvojitou bradu.
A proto jsem připravila 4 týdenní online kurz obličejové jógy s lekcemi naživo
Ve kterém se naučís postarat se o tvou tvář s respektem a s láskou.
Budeš mít k dispozici nahraná videa pro cvičení kdekoliv a kdykoliv
+
4 lekce naživo online ve skupince přes zoom A TAK budeme CVIČIT I SPOLEČNĚ,
aby si mohla zdokonalit techniku cviků a užít si chvilku pohody a relaxace v příjemné společnosti.
Lekce naživo budou ve středy
20:00 -20:30 a bude pořízen záznam z každé lekce.
Můžeš se přidat jakoukoliv středu do konce tohoto roku.
Obsah kurzu je rozvržen do následujících částí a bude doručen emailem
V této části se dozvíš, jak funguje obličejová jóga a základní doporučení. Co je třeba mít na mysli před, během a po cvičení obličejové jógy.
V prvním modulu se naučíš krok za krokem jak zahřát obličej a základní jednotlivé cviky na všechny části obličeje. A také relaxační cvičení.
Naučíš se další způsob zahřátí obličeje, nové cviky + relaxace.
V této části se naučíš jednu delší sestavu na dny, kdy máš více času a také jednu rychlou sestavu na dny, kdy nestíháš.
V tomto modulu tě čeká velmi příjemná liftingová masáž obličeje.
Chci dopřát mému obličeji to nejlepší s kurzem obličejové jógy
Cena: 1390Kč
- Základní online kurz obličejové jógy
- 4 lekce naživo přes zoom
Názory žen, které už obličejovou jógu vyzkoušely
Lenčin kurz obličejové jógy pro mne znamenal chvíle klidu jen pro mne. Dokázala jsem se zpřítomnit a uvolnit.
Po cvičení jsem cítíla pozvednuté a vyplněné tváře a pro mne hodně důležité uvolnění čelisti, kterou často zatínám.
Mercedes
Mám skoro 70 let a musím říct, že určitě mi obl.joga vylepšuje vzhled, svědčí pokožce, spravily se mi oči‐ líp vidím,přečtu bez brýlí co jsem nepřečetla třeba v obchodě na výrobcích, v novinách.
Psychicky mám chvilku na kterou se těším, takovou sounáležitost se skupinkou žen, kterou jsem neznala.
Martina
Plnější tvary, méně viditelné vrásky,
celkové zpevnění a posílení obličejových svalů.
Ale hlavně nastavení pohody, klidu a velmi příjemné relaxace.
Vřelé díky, Leni!!!