Aprende a cuidar tu rostro con el yoga facial

(paso a paso desde la comodidad de tu casa + 4 lecciones online en directo )

Eleva tus pómulos, mejora tu vista y
relaja tu mandíbula.

Intentas cuidar tu alimentación, tu cuerpo, pero ¿no estás segura cómo podrías darle lo mejor a tu cara?

Con el yoga facial aprenderás ejercicios para activar los músculos faciales que normalmente no utilizas y relajar las partes que sueles ¨sobrecargar¨.

ADEMÁS PODRÁS SOLTAR LA TENSIÓN ACUMULADA EN TU ROSTRO, CALMARÁS TU MENTE Y TE SENTIRÁS RELAJADA.

Me llamo Lenka

Y soy profe de yoga, meditación y de yoga facial.

Nunca dedicaba mucho tiempo a cuidar mi cara, como mucho de vez en cuando me ponía alguna crema, pero un día vi 👀 un libro sobre el YOGA FACIAL y pensé.

¿¿¿Cómo puedo dedicarme al cuidado de cuerpo y de mente, enseñando yoga, meditación o mindfulness sin darle importancia también a la cara ???
 
Tenía 🙈 la cara totalmente olvidada. 🙈


Y empecé a estudiar y formarme en el tema de yoga facial y entrenarme primero a mí misma.


😳 Lo que más me sorprendió era 😳

la profunda sensación de relajación después de cada sesión de yoga facial.

Y cuando esto lo experimenté yo misma, me dije:
¨Claro, esto lo tiene que conocer todo el mundo¨

porque el yoga facial ES MARAVILLOSO. 

Y por eso, he preparado un curso online de yoga facial de 4 semanas

En el que aprenderás todo lo necesario para cuidar tu rostro con respeto y amor. 

Incluyendo las lecciones grabadas para que puedas practicar cuando a ti te venga bien 

4 clases en directo en grupo por zoom PARA PRACTICAR juntas, 

refinar la técnica de los ejercicios y disfrutar de un momento relajante.

Las clases en vivo son todos los miércoles: 20:45-21:15 y se graban.

El contenido del curso está divido en los siguientes módulos. 

En este módulo te voy a explicar cómo funciona el yoga facial, qué tener en cuenta a la hora de hacer los ejercicios. Recomendaciones básicas.

En el primer módulo vas a aprender paso a paso 1 calentamiento para tu cara, ejercicios básicos para todas las partes de tu rostro, ejercicios de relajación. 

Vas a aprender paso a paso otro calentamiento facial, y nuevos ejercicios básicos para todas las partes de tu cara + relajación del rostro.  

En este módulo vamos a ver una rutina más larga para los días que tienes más tiempo y puedes cuidarte un poquito más + 2 rutinas cortitas cuando no dispones de mucho tiemmpo.

Aprenderás darte un masaje facial ¨renovador¨.

Quiero aprender a cuidar mi rostro con Lenka en el curso de yoga facial

PRECIO: 118€

Opiniones de las mujeres que ya han practicado conmigo el yoga facial

El curso de Lenka de yoga facial es un acto de amor y cuidado hacia una misma. Tras la clase me siento muy relajada y con más presencia.

Además, poco he ido notando como los pómulos los tengo más ¨rellenos¨ y muy importante para mí, como la mandíbula deja de estar tensa.

Mercedes

El yoga facial mejora mucho mi aspecto. 

Tengo casi 70 años y noto mi cara mucho más tonificada y brillante. También ha mejorado mi vista

Las clases en directo me encantan por poder compartir un ratito con con otras mujeres en un ambiente tan agradable. 

Martina

El yoga facial para mí es el tiempo dedicado exclusivamente a mí. 

Como resultado noto mi piel más suave, fresca y elástica. Siento tonificación completa en todo mi rostro y las arrugas menos visible.

Me siento muy relajada después de cada clase.

Mirka

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