Clases online en directo
Horario:
Miércoles (Středy): 20:00-20:30 (en checo, česky)
Miércoles: 20:45-21:15 (en español)
Si no te puedes conectar en directo, las clases se grabarán y estarán disponibles durante 1-2 semanas.
Precios:
- 1x semana = 28€/mes, = 70€/trimestre
- Clase suelta: 9€.
- Bono de 12 clases sueltas (válido durante 6 meses): 96€
El método (The Danielle Collins Face Yoga Method) que utilizo, consiste en combinación de ejercicios faciales, masaje facial y relajación de todas las partes de tu cara. También está enfocado a las técnicas relajantes para tu mente, tu cuerpo y tu alma.
Este método combina tanto las técnicas tradicionales que han sido practicadas y comprobadas durante miles de años en India, China y Japón como la mirada moderna basada en las investigaciones científicas del rostro.
Lo maravilloso es que no solamente practicas durante la sesión de yoga facial, sino que tú misma vas a aprender las técnicas como cuidar tu rostro para toda la vida ejercitando los músculos faciales y utilizando tus manos.
¿Es seguro?
El yoga facial es muy seguro y gracias a este método podrás disfrutar de una piel saludable y tu rostro rejuvenecido.
Por internet puedes encontrar muchos ejercicios faciales, pero no todos están bien explicados ni mostrados. Algunos estiran la piel y la mueven en direcciones incorrectas creando tensiones pudiendo dañar tu piel si se hacen durante un periodo prolongado.
Este método (The Danielle Collins Face Yoga Method) es diferente, ya que tiene en cuenta 3 puntos importantes:
- ejercitando los músculos despacio activando las 3 capas de la piel y asegurándose que todos los músculos trabajan en unión
- técnicas de masaje facial sin estirar la piel, utilizando el ¨toque de pluma¨
- relajando la cara, ya que la mayor causa de creación de arrugas y las líneas profundas es la expresión facial repetitiva sobre todo en momentos de tensión y estrés.
¿Qué puedo esperar en una sesión de yoga facial?
- Calentar y preparar tu rostro y la parte superior del tronco (hombros, parte superior de la espalda, cuello).
- Ejercitar la zona facial superior (frente, cejas, patas de gallo, párpado inferior, párpado superior, surco nasogeniano).
- Ejercitar la zona facial inferior (labios, mentón, pómulos, papada, cuello).
- Masajear y relajar todo tu rostro, cuello, hombros.
Beneficios de yoga facial
- Incrementa la circulación de la sangre y estimula la producción de colágeno.
- Ayuda a conseguir y mantener el tono de la piel saludable. Remueve las toxinas y reduce hinchazón.
- Reduce las líneas y arrugas profundas causadas por estrés y los gestos.
- Corrige todo el rostro y el cuello sin técnicas invasivas.
Deja brillar tu belleza natural con el yoga facial.
