Pojďme se poznat.

Jsem Lenka — a tohle je můj příběh.

Jogínka, mentorka & koučka. Žiju se svou rodinou ve španělských horách a už přes 15 let provázím ženy cestou k celostnímu sebepoznání.

Ale než ti řeknu, co dělám, ráda bych ti řekla, kudy jsem sem přišla.

Lenka Urbišová
Provázím ženy cestou k celostnímu sebepoznání, kde propojuji tělo, emoce a mysl v jedinečnou Spirálu Harmonie. Mým darem je schopnost naučit ženy naslouchat vlastnímu tělu, zpracovat emoce a zklidnit mysl — a tím je přivést zpět k jejich přirozené rovnováze, záři a síle.

Můj příběh

Všichni do sebe sázíme spoustu semínek. A já ti ráda ukážu, jak jedno z mých vyrostlo v to, kým jsem dnes.

🌱 Semínko, které čekalo

Byla jsem ve druháku na ekonomce v Ostravě, když jsem zaslechla dvě spolužačky mluvit o studijním pobytu v Portugalsku. Žasla jsem. To jako opravdu někdo v tomhle věku ovládá cizí jazyk tak dobře, aby mohl odjet studovat do zahraničí?

Před více než dvaceti lety mi to přišlo neuvěřitelné. Řekla jsem si, že je to blbost — a život šel dál.

Ale ve čtvrtém ročníku se ozvalo to dávno zaseté semínko. Najednou jsem toužila odjet. Nevěděla jsem kam, ale věděla jsem, že chci.

Podala jsem přihlášku do Porta. Koupila Portugalštinu pro samouky. Ale pak přišly pochyby — hlavně od tehdejšího přítele: „Co tam budeš dělat? Proč vlastně chceš jet?"

Nedokázala jsem odpovědět. Nevěděla jsem to ani já. Podlehla jsem. Neodjela jsem.

Ale semínko zůstalo.

Balík sena v zlatém slunci

🌿 Valencie a malá oliva

Semínko rostlo na síle. Zjistila jsem, že na architektuře je možné vyrazit do zahraničí už ve druháku. Přihlásila jsem se na druhou vysokou školu — a v září 2007 jsem mířila do Valencie.

Bez jediného španělského slovíčka. Však co, všude se přece mluví anglicky.

Šeredně jsem se spletla. Nemluvili ani anglicky, někde dokonce ani španělsky — jen valencijsky. Ale při tom pobytu pro mě nebylo důležité studium. Byl to úžasný rok. Hned v říjnu jsem s kamarádkami odjela na jih, do hor směr Granada. A uvědomila jsem si, jak moc miluju přírodu.

Nechtělo se mi domů. Krásné modré nebe, sladké ovoce, španělský mladík, kterého jsem poznala měsíc před odjezdem... a má touha zůstat déle byla tak velká, že se zhmotnila v podobě malého semínka v mém bříšku.

Ano, rostla tam Zuzanka — malá oliva, jak jsme jí s láskou říkali.

Olivový háj - úklon

🌲 Cesta do hor

Za dva roky jsem porodila druhou dceru. A s ní přišla touha žít víc v přírodě. Nádherná Valencie byla přeci jen město — a já si neuměla představit, že bych celé dětství dcer strávila na uměle vybudovaných dětských hřištích.

Chtěla jsem, aby vyrůstaly mezi stromy. Aby lezly po stromech, aby byly denně v kontaktu se zemí.

Nevěděla jsem jak. Jen jsem věděla, že chci.

A život se uspořádal. Po roce a půl jsme se stěhovali do malé vesničky v horách. A tam mě naprosto uchvátily lekce jógy.

Po pár letech, kdy už jsem mohla odjet na celý víkend pryč od dcer, jsem absolvovala svůj první lektorský kurz — a to byla špička ledovce mého nového profesního života.

Lenka v jógové pozici

🌸 Moje poslání

Vše, co jsem se během těch let naučila, jsem chtěla vykřičet do světa. Přišlo mi to tak geniální — nechápala jsem, proč se o těchto technikách nedozvídáme už na základní škole.

Tak jsem vykročila na cestu svého poslání:

„Ukazovat a sdílet, jak se o sebe jednoduše a přirozeně starat na všech úrovních — v souladu s přírodou. Protáhnout tělo, uklidnit mysl, propojit se se svým srdcem i duší."

Všichni do sebe sázíme spoustu semínek. A já tě ráda pozvu, abys pečovala o ta, kterým věříš a za kterými si stojíš.

Ne vždy to bude mít tvé semínko touhy jednoduché. Některé si bude muset počkat — někdy i několik let. Ale nakonec vyroste.

Lenka ve své jógové kopuli
„Když něco chceš, celý Vesmír se spojí, abys mohl své přání uskutečnit."
— Paolo Coelho, Alchymista
Tichý moment, zavřené oči

Mé vzdělání a certifikace

Po studiu financí na ekonomce v Ostravě mě život zavál úplně jiným směrem. A tohle všechno jsem se po cestě naučila — každá z těchto cest je součástí mojí Spirály Harmonie, a každá mi dala něco, co teď mohu předat tobě.

🧘‍♀️

Jóga a tělo

  • Hatha jóga s alineací BOWSPRING
  • Studium jógy se Zaira Leal
  • Pokročilé studium jógy se Zaira Leal
  • Jóga pro děti — škola Om Shree Om
  • Obličejová jóga
  • Anatomy Trains — Tom Myers
🌿

Ájurvéda

  • Diplom z ájurvédy — Escuela Superior de Āyurveda, Madrid
  • Master v ájurvédské medicíně — Escuela Superior de Āyurveda, Madrid (probíhá)
🧠

Práce s myslí

  • Master v neuropsychologii, mnohočetných inteligencích a mindfulness
  • Mindfulness pro děti — metoda Eline Snell
  • Škola elitních koučů u Vladimíra Ekarta, Praha
✨

Práce s energií a duchovní praxe

  • Reiki
  • Sonoterapie — harmonické tibetské mísy
  • Bioenergetická terapie
  • Čtení z akášických registrů
  • Facilitátorka Chakradance
  • Posvátná geometrie — Espacio de Geometría Sagrada

Jak můžeme začít spolupracovat

🌺

Online programy

Strukturované cesty krok za krokem. Vyber si tu svou:

🌸

Individuální spolupráce

Pracuješ se mnou jeden na jednoho. Na výběr 3 měsíce, 6 měsíců nebo celý rok. Hluboká transformace přesně pro tebe.

Domluvit si krátký rozhovor →
🍂

Ajurvédské sezónní programy

Celostní péče o tělo a duši v souladu s přírodou podle 4 ročních období — Jaro, Léto, Podzim, Zima + jarní a podzimní očista.

Podívat se na aktuální program →
🌅

Relaxační a transformační pobyty ve Španělsku

Pár dní mimo běžný život — v horách Španělska. Hluboké setkání se sebou, s tělem, se ženami, které jdou podobnou cestou.

— samostatná stránka se připravuje —

Lenka jdoucí vpřed

Pojď, zasaďme první semínko.

Nemusíš ještě vědět, kam přesně míříš. Stačí udělat jeden malý, konkrétní krok. Ten můj byl — poznat sebe sama.

A ty si teď můžeš zjistit, která oblast tvého života potřebuje nejvíce pozornosti — stačí udělat test čaker. Zdarma, za 3 minuty.

🌸 Udělat test čaker zdarma →
Lenkasana
Přehled ochrany osobních údajů

Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.