Ahoj, vítám tě na své stránce.
Jmenuji se Lenka Urbišová a už přes 10 let předávám učení jógy. Tím nemám na mysli jen cvičení pozic někde ve fitku, ale moudrost Opravdové jógy, díky níž získáš skvělé základy pro své tělo, mysl i život a o které se můžeš s radostí opřít.
Aktuálně žiji ve Španělsku v malé vesničce v horách, kam jsem se před 13 lety odstěhovala, a jsem mámou 2 dospívajících dcer.
Jsem také mentorkou, která provází své klienty na jejich cestě k vytouženému zdraví, klidné mysli a spokojenému životu. Již přes 10 let učím své klienty, jak se jednoduše a prakticky starat o své zdraví v rytmu přírody.
Jestliže chceš tedy zklidnit svou mysl, smysluplně rozhýbat své tělo a pečovat o sebe jednoduše a efektivně, pak jsi tady správně.
A pokud se ptáš, co ti mohu nabídnout, je toho spousta. V konečném výsledku jde ale jen o 1 jedinou věc – a tou je komplexní přístup k lidskému zdraví a péče o něj. Lidské tělo a mysl jsou tak úzce provázané, že je jednoduše nejde od sebe oddělit.
Co třeba vyzkoušet nejdříve něco zdarma. Vyber si:
A tvůj obličej bude zářit: Minikurz zdarma
Uvolni a rozjasni svou tvář jednoduchými postupy. Už po pár minutách cvičení ji zbavíš nashromážděného napětí a bude opět svěží.
3 techniky proti stresu – návod zdarma
Nauč se 3 jednoduché způsoby, jak se účinně zbavit stresu v každodenním životě. Nezaberou ti více než 5 minut a účinkují během chviličky.
FB skupina – Pečuj o sebe v rytmu přírody
Ve skupince se dozvíš, jak pečovat o sebe samou pomocí přirozeného pohybu, obličejové jógy, meditačních technik, a to vždy v rytmu přírody.
Nebo si dopřej zážitek:
10 × 10 minut pohody jen pro mne
Během 10 dnů obdržíš každý den do své e-mailové schránky video s cvičením. Dopřej si chvilku klidu a pohody jen pro sebe.
Doteky bohyně
Jedinečná zážitková lekce, během níž budeš opečovávat svou tvář svým dotykem a propojíš se se svou vnitřní bohyní.
Online kurzy, které si můžeš projít sama svým tempem:
Online kurz: Obličejová
revoluce
Kompletní program, v jehož rámci se naučíš jednoduché postupy, jak procvičit svůj obličej. Také dostaneš cenné rady a tipy, např. jak předcházet vráskám.
5týdenní online kurz: Trénink
mysli
Osvobodíš se od negativních myšlenek a naučíš se uklidnit v jakékoliv stresující situaci. Součástí kurzu jsou také hodnotné bonusy.
Online kurz: Opravdová jóga pro život
V rámci tohoto programu tě provedu na tvé cestě k harmonickému životu a pomohu ti uvolnit staré, nefunkční pohybové vzorce.
Pokud raději dostáváš novinky a inspiraci e–mailem,
