Jóga při východu slunce — pomalu, vědomě, v souladu s probouzející se přírodou.
Návraty
Pár dní mimo čas — v srdci hor Španělska.
Víkend, který tě vrátí domů. K tělu. Ke klidu. K sobě.
Retreaty / pobyty pro malou skupinku do 15 osob v Mariola Secreta — nádherném místě v samotě hor Sierra Mariola. Jóga, ájurvédské principy, ženská sounaležitost, ticho a léčivá síla panenské přírody.
🌸 Chci vědět víc
Mariola Secreta
Sierra Mariola, Valencie, Španělsko
Luxusní venkovská usedlost v srdci hor, kde čas plyne zcela jinak.
Je to místo, kde se přestaneš honit a začneš jen být. Necháš na sebe působit ticho hor, vůni levandule a rozmarýnu. Péče o hosty je cítit v každém detailu. Tato atmosféra pak otvírá jedinečný prostor pro jógu, ájurvédu, práci s tělem, dechem a emocemi v bezpečném prostředí podobně naladěných žen.
Přijedeš jako žena, která potřebuje doplnit energii. Odjedeš jako žena, která ví, jak na to.
✈️ Jak se sem dostaneš
🛬 Letecky: letiště Alicante nebo Valencie
🚗 Cesta autem: přibližně 1 hodina
✓ Odvoz z a na letiště zajištěn
Jak víkend probíhá
Den, který má rytmus přírody — a respektuje tvé tempo.
🌅
Ráno
🍳
Snídaně
Výživa po ranním cvičení. Osvěžení s výhledy do přírody.
📚
Dopoledne — workshop
Každý víkend má své vlastní téma — stravování dle ájurvédy, Chakradance, obličejová jóga, práce s tělem, dechem, emocemi nebo nervovým systémem.
🥗
Oběd
Společné, výživné jídlo z místních surovin a prostor pro sdílení.
🚶♀️
Odpoledne — ponoření do panenské přírody
„Koupel v přírodě" v duchu japonské tradice shinrin-yoku — procházka, meditace v lese, dechové cvičení venku. Nebo prostě volno jen pro tebe.
🍽
Večeře
Klidné, společné jídlo — místo na sdílení, smích nebo ticho.
🎵
Večer — meditace a relaxace
Večerní meditace, relaxace za zvuku tibetských mís a příprava na hluboký noční odpočinek.
Nezáleží, ve kterém ročním období přijedeš — každé má své kouzlo a je naprosto jedinečné.
🧖 Dle ročního období můžeš využít bazén nebo saunu.
💆♀️ Možnost objednání masáže.
Další termín — už brzy
Připravuji další víkendový retreat v Mariola Secreta. Termín zveřejním, jakmile budu vědět všechno potřebné.
👥 Malá příjemná skupinka do 15 osob
📍 Mariola Secreta, Sierra Mariola
📆 Víkend (přesný termín brzy)
Chceš být první, kdo se dozví termín?
Napiš mi a dám ti vědět hned, jakmile bude jasno.
Co si odnášíš
🌿
Klid
Mysl, která se konečně utišila.
💗
Spojení
Se sebou, se svým tělem, se ženami.
⚡
Energie
Tělo, které se znovu probouzí.
✨
Návrat k sobě
Pocit, že jsi konečně doma.
Chceš jít s námi?
Napiš mi pár vět o sobě a já se ti ozvu, jakmile budu znát další termín.
Žádné registrace, žádný tlak. Jen jednoduchý kontakt.